太る サプリ

太るサプリ人気ランキング

太るサプリ ランキング

 

太るサプリのオススメをランキング形式でご紹介いたします。

 

(2017年11月23日更新)

 

「ヤセ→標準」を目指したい人も、「標準→ふっくら」を目指したい人も、こちらに紹介しているサプリとちょっとのコツで憧れの体型に近づくことが可能ですよ!

 

太るサプリの効果って本当はどうなの?

太るサプリ 効果

 

誰もが知りたい「太るサプリの効果」について、実際にサプリメントの開発に携わった経験のある私が本当のところをこっそりお教えしちゃいますね。

 

太るためにサプリを利用するのは賢い選択です!

 

食べても太れない、少ししか食べられないから太れない人が、食事だけで太ろうとするのはまずムリでしょう。

 

体質的に太れない人と、普通体型の人との決定的な違いは、消化吸収力です。

 

 

太れないのは、消化吸収力が弱いから、普通の人と同じ内容・量の食事でも普通の人と同じ分の栄養素を吸収できないことが原因の一つです。

 

そこで太れない人の弱点、消化吸収力を補って食べ物の吸収を高めてくれるのが、太るサプリというわけです!

 

 

ただし、太るサプリだけ飲んでも、サプリ自体で太れるわけじゃないので注意してください。

 

太るサプリは、食事の消化吸収を助けてくれるものです。

 

太るためには、骨や筋肉、脂肪となる材料が必要ですよね。

 

だから、体の材料となる食べ物を、まずはしっかりと摂りましょう。

 

 

「あんまり量を食べられないんだけど…」というあなたも、ご安心ください。

 

太るサプリの中には、このような悩みにしっかり答えてくれる、食欲を刺激してくれる成分が入ったものもあります。

 

そこでいよいよ、太るサプリのおすすめを紹介していきますね。

太るサプリおすすめランキングBest5!

 

太るサプリのおすすめをランキングでご紹介します。

 

ランキングの基準としまして特に、配合成分、口コミなどでの評判の良さに重点を置いています。

 

太るサプリ ファティーボ

ファティーボの特徴

・こだわりの酵素は、5種の酵素と3種の麹菌が作る生酵素を使用し、活きたまま体内に届きます。

・補酵素として働くビタミンやミネラルが豊富なスピルリナを配合、スピルリナには50種類以上の栄養素が豊富に含まれています。

・乾燥生姜配合で身体を温め、酵素が体内で働きやすい状態に整えます。

・乳酸菌、ビフィズス菌、オリゴ糖配合で善玉菌を増やし、腸内環境のバランスを整えます。

・亜鉛とシトルリンでめぐりをサポートし、栄養が隅々まで届きやすい身体を目指します。

・マカと108種類の植物発酵エキスで、若々しさを保ちながら美と健康を両立させます。

価格 定期初回3500円〜
評価 評価5
備考 30日間全額返金保証付き
ファティーボの総評

ファティーボは、腸内細菌酵素に着目した太るサプリです。

人によって存在する腸内細菌は違うのですが、この腸内細菌はその人の体形に大きな影響を与えているといわれています。

腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整えることと、酵素を活きたまま摂り入れることで消化吸収をサポートすること、この2点を強化することで体質改善しながら体重UPを目指します。

また、太れない体質にありがちな「めぐりの悪さ」や「冷え体質」などの改善にも目を向け、各種有効成分がバランスよく配合された美と健康のサプリです。

現在、数ある太るサプリの中で最もおすすめできるサプリメントです!

太るサプリ プッチェ

プッチェの特徴

・高GI値成分マルトデキストリン配合で栄養の吸収をグンと高めます。

・中鎖脂肪酸の力で良質の脂肪を補給します。

・ヨーグルト風味のペーストサプリでおいしく続けられます。

・かわいらしいパッケージの個包装なので外出先でも食べられます。

価格 定期初回5334円
評価 評価5
備考 180日間全額返金保証付き
プッチェの総評

プッチェの太る理論は、マルトデキストリンで血糖値を上げたところに中鎖脂肪酸という良質の脂肪を届けて効率よく吸収させるというものです。

また、プッチェを食べて吸収が良くなっている状態で食事をすることにより、食事の栄養を無駄なく吸収することができるというのもわかりやすいですね。

酵素のサプリのように長期スパンで体質改善を目指すのではなく、プッチェそのものが太る成分でできているので、効率よく比較的短期間でメリハリボディを目指すことができます。

太るサプリ ドクターフトレマックス

ドクターフトレマックスの特徴

・吸収されやすい低分子化プロテインで効率的にタンパク質を補給します。

・お腹にたまらないてんさい由来の果糖で炭水化物もしっかり補給できます。

・カカオポリフェノールとGABAの力でストレス対策もバッチリです。

・牛乳に溶かすココアタイプなので、プロテインが苦手な人もおいしく飲めます。

・原材料の安全性に徹底的にこだわっているためデリケートな体質でも安心です。

価格 定期初回7680円〜
評価 評価5
備考 継続回数の縛りなし!&全額返金保証付き
ドクターフトレマックスの総評

ドクターフトレマックスは太る専用プロテインで、管理栄養士監修の高カロリー高タンパクのサプリです。

成分も、体を作るために必要なたんぱく質と炭水化物、さらに食欲を刺激する生姜やお腹を整える乳酸菌、ストレス対策成分など、肉体的精神的に太ることをサポートしてくれます。

牛乳と一緒に飲むのでタンパク質もさらにUP、乳脂肪も摂れますね。

痩せすぎ体質にありがちなデリケートな体調に配慮し、安全性を徹底的に追求した原材料のみ使用しているところも信頼できるサプリです。

太るサプリ プランプ

プランプの特徴

・7種類の溶解酵素とハーブの力で食べたものをしっかり溶解できる体づくりをサポートします。

・バイオぺリン配合で血流を活発にし、サプリや食事の吸収力を高めてくれます。

・ビール酵母、亜鉛酵母の力で腸内に働きかけ、お腹が空きやすい体質を目指します。

・ビタミン、ミネラル、必須アミノ酸などバランスよく配合されているので、食事だけで足りない栄養成分を補うことができます。

価格 定期初回2980円
評価 評価5
備考 継続回数の縛りなし!
プランプの総評

プランプは、食べるのが苦手、食べるのがあまり好きじゃない人に特におススメしたい太るサプリです。

7種類の溶解酵素とハーブ(カンゾウ・ケイヒ・チョウジ・アカメガシワ)で食べたものの消化吸収を助けてくれるのは他の太るサプリと変わりませんが、バイオペリンが配合されていているので少しの栄養素もムダにすることなく食事やサプリの吸収を高めてくれます。

また、2種類の酵母が腸内環境を整え、ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸等の各種栄養素が食事だけで補いきれなかった栄養素を補給してくれるので、栄養をバランスよく摂ることができるのです。

太るサプリ プルエル

プルエルの特徴

・7つの生きた酵素と7つの和漢で食べ物を吸収しやすい体に整えます。

・必須アミノ酸BCAA配合で骨や筋肉作りをお手伝いします。

・酵母亜鉛配合で体のさまざまな働きをサポートします。

・リラックス成分GABA配合で、太れないイライラやストレスを和らげます。

・品質管理の徹底した国内工場で生産された、無添加サプリなので安心です。

価格 5980円〜
評価 評価5
備考 定期ではなく都度購入のみ
プルエルの総評

プルエルは余計なものは一切含まない、ストイックな太るサプリです。

7種の生きた酵素と7つの和漢がまず食べ物の消化吸収をサポート、BCAAが身体の土台を作り、酵母亜鉛が消化吸収などの働きを高めるために働くという連係プレーで太るお手伝いをします。

1本からでも購入可能ですが、1本の場合は商品代金5980円に送料500円がかかるため、まとめ買いセットがオトクです。

定期コースはありませんが、3本買うと1000円オフになるので、まとめて買うのがやはりおすすめですね。

太るサプリ飲み方のコツやタイミングは?

太るサプリ 飲み方 タイミング

 

太るサプリをより効果的に飲むためのコツやポイントをまとめました。

 

  • 食前15分前に飲む
  • ぬるま湯で飲む
  • 毎日飲む

 

酵素系のサプリの場合、食事の15分くらい前に飲むことで酵素が溶けだし、ちょうど食事のタイミングで働くことができるのです。

 

また、酵素が最も活性化する温度は体温と同じ40度前後です。

 

ですので冷たい水で飲むよりも、ぬるま湯で飲む方が酵素が活性化するまでの時間を短縮でき、酵素が働きやすくなります。

 

 

最後に、太るサプリを実感するためには毎日飲み続けることが一番大切です。

 

太るサプリは食事のタイミングで摂ることが基本なので、食事とセットの習慣にしてしまいましょう。

 

太るサプリ 公式サイトへ 最新!太るサプリランキングはこちらです

太るサプリに副作用はあるの?

太るサプリ 副作用

 

太るサプリの副作用について触れておきたいと思います。

 

まず、安心していただきたいのが太るサプリが「サプリメント」として販売されている以上、副作用の心配はありません。

 

なぜなら、副作用とは薬が健康上マイナスに働く作用のことであり、健康食品であるサプリには当てはまらないからです。

 

 

でもたまに、サプリで下痢になったor便秘になったという口コミを見かけませんか?

 

これは、サプリなどを初めて飲む場合によくみられる好転反応である可能性が高いです。

 

好転反応とは、体が体質改善しようと変化している時に一時的に不安定になる状態で、サプリに慣れるうちに次第に正常に戻ると考えられています。

 

ただ人ぞれぞれ体質は違うので、明らかに調子がおかしいなと感じたらいったんサプリはお休みして、お医者さんに相談する方が安心ですね。

 

太るサプリ 公式サイトへ 最新!太るサプリランキングはこちらです

太るサプリの口コミあつめました!

太るサプリ 口コミ

 

太るサプリを飲んでいる人から寄せられた口コミを集めました。

 

※口コミは、特定の商品ではなく「太るサプリ」を飲んでいる人から集めたものです。

 

26歳 女性

 

ブルゾンちえみとか、水トアナとか、ちょいポチャの女性ってかわいいなと思って私も太る努力を始めました。

 

かっこよく太るならやはりサプリが一番です。

 

太るサプリを飲んでみて、今まで自分がいかに食べ物をちゃんと吸収できてなかったかがよくわかりました。

 

理想の体型まであと一歩です!

29歳 男性

 

昔からたくさん食べるのに太れない体質で、おまけに背も高いので合う服がなかなかなくて困っていたのですが、今は太るサプリがあるので助かります。

 

吸収が良くなったせいか、前よりお腹が空くようになって食べる量も増えました。

 

太るサプリは広告のモデルが女性ばかりなのでちょっと抵抗がありましたが、ネットで通販できるので買いやすいところも良かったです。

33歳 女性

 

下着のモデルをやっていますが、この仕事はある程度肉感的じゃないと務まらないので太るサプリは手放せません。

 

油断するとすぐに痩せてしまうので、毎日太るサプリを飲んでスタイルを維持しています。

 

モデル仲間の間でも、ダイエットサプリより太るサプリでスタイルをコントロールしている人、多いみたいです。

35歳 女性

 

食べることがあまり好きじゃないし得意じゃないので、背も小さくて薄っぺらい幼児みたいな体型がずっとコンプレックスでした。

 

ネットでたまたま太るサプリの口コミをみつけて、私みたいな体型でもなんとかなるんだっていう希望を持つことができました。

 

薬じゃないから副作用の心配もないし、続けているうちに前向きな気持ちにもなることができて、いいことだらけでした。

39歳 男性

 

持病の薬の副作用で体重が減少してしまったので、元に戻すために太るサプリを飲んでいます。

 

ビタミンのサプリなんかよりは割高ですが、性質上しかたないですね。

 

後は食べ方や食べるものを工夫して、太るサプリの効果がより一層感じられるように飲んでいます。

 

飲み始めて半年ほどですが、トータル8キロ増えました。

 

あと5キロは増やしたいですね。

41歳 女性

 

アメリカ人の主人は大きい女性が好みですが、私は普通よりやや細身なため、一緒に歩いていても他の女性ばかり目で追っているのがすごく悔しくて太るサプリを飲んでいます。

 

太るサプリを飲んで一番変わったことは、前よりお腹が空くようになったことです。

 

今では1.5人前は平気で食べているので、3カ月で5キロの増量に成功することができました。

 

主人もなんだか嬉しそうで、明らかに前より優しくなりましたね(笑)

 

※口コミは個人の感想によるもので効果・効能を示すものではございません。

 

太るサプリ 公式サイトへ 最新!太るサプリランキングはこちらです

太るサプリのよくある疑問・質問

太るサプリ Q&A

 

太るサプリによくある質問をまとめました。

 

Q.太るサプリは何カ月飲んだら太れるの?

 

.太るサプリで太れる仕組みは、本来自分のもつ消化吸収力を高めることで、今までムダにしていた食べ物からの栄養をしっかり吸収できる体を作って効率よく骨・筋肉・脂肪をつけていくことです。

 

なので太る期間=体質改善の期間と考えると、ある程度の時間が必要です。

 

ダイエットだって、短期間に痩せた人は必ずリバウンドしますよね?

 

そういう点から、太るサプリを飲んだからといって3日や1週間では太れないのです。

 

定期購入で「○カ月継続」という条件がついている商品では、「○カ月続ければ実感できる人が多いですよ」という見方もできます。

 

また、多くのサプリで「実感できるまでの期間はおよそ3カ月」としていることも目安にしてみてください。

 

Q.太るサプリは男が飲んでもいいの?

 

.太るサプリに女性専用、男性専用があるわけではありません。

 

ただ、イメージモデルに女性が多かったり、口コミに女性が多いので太るサプリ=女性向けと勘違いされる男性が多いのは事実です。

 

太るサプリに関してはどれを選んでも男性・女性ともに問題ないといえるでしょう。

 

太るサプリ 公式サイトへ 最新!太るサプリランキングはこちらです

太るサプリ 男ならこれを選べ!

太るサプリ 男

 

男性に特におすすめの太るサプリを紹介します。

 

それは、ドクターフトレマックスです。

 

なぜフトレマックスが男性におすすめなのかというと、理由は二つあります。

 

1.開発者が「何をしても太れなくて悩んでいた男性」であること

 

2.男性からの口コミが多いこと

 

 

ドクターフトレマックスは、開発者でありフトレマックスの販売会社社長 新竹政宏氏が『35年間ガリガリで、何をしても太れなかった自分が、実際に飲み続けて太ることに成功した、唯一の商品です』(公式HPより引用)と自ら公言しています。

 

公式ホームページには、新竹氏のフトレマックスを飲む前と飲んでから2カ月後の写真が掲載されており、2カ月で4.1キロ増えたという実際の体型を観ることができるので説得力も抜群です。

 

こうした男性社長自らの体験が太りたい男性から共感を集め、成功した体験者が続々口コミを投稿するので自然とフトレマックスでは男性からの口コミが多くなっていったのでしょう。

 

基本的に太るサプリはどの商品も男女問わず摂ることができますが、実際に男性の体験者・成功者が多いという実績は選ぶときに参考になります。

 

このような理由から、男性が太るサプリ選びに困ったらドクターフトレマックスをオススメしているというわけです。

 

太るサプリ 公式サイトへ ドクターフトレマックスの公式サイトはこちらです

健康的に太るために知っておくべきこと

太るサプリ ポイント
健康的に太るために、知っておくべきことがいくつかあります。

 

・消化酵素について

 

消化酵素という言葉をよく耳にすると思いますが、消化酵素とは食べ物の消化を促進する酵素のことです。

 

唾液に含まれるアミラーゼ、胃液のペプシン、膵液のトリプシン、キモトリプシン、アミラーゼ、リパーゼ、カルボキシペプチダーゼ、腸液のアミノペプチダーゼ、マルターゼ、シュクラーゼ、ラクターゼなどがあります。

 

これらが食べ物の炭水化物やタンパク質、脂質などを分解し消化を促進することにより、栄養が体に吸収されやすくなります。

 

よく太れない人は「消化吸収する力が弱い」などといわれますが、一因として消化酵素の分泌が少なかったり、消化酵素の働きが弱かったりすることなどが考えられます。

 

・太る食事と栄養について

 

太るためにはダイエットの反対のことをすればいい、と考えるのは短絡的で間違った考えです。

 

ケーキやアイスを食べまくって、毎食ラーメンやファストフード、揚げ物を食べるような生活を続ければ、確かに太れるかもしれません。

 

でもこんな生活をしていたら糖尿病や高血圧、メタボリックシンドロームなど別の病気が心配です。

 

それに、太りたい=デブになりたいわけじゃないですしね。

 

私たちの健康的に必要な食事は、実は太りたい人も痩せたい人も同じなんですよ!

 

1.和食

 

意外に思うかもしれませんが、太りたいなら和食を食べるべきです。

 

なぜなら和食はごはんでしっかり炭水化物を摂れるし、おかずとなる肉や魚からたんぱく質や脂質を摂ることができます。

 

煮物やみそ汁から野菜も摂ることができ、納豆やしょうゆや味噌などの発酵食品は腸を元気にしてくれます。

 

このように、和食は炭水化物やタンパク質、脂質、ビタミン類をバランスよく食べることができるんです。

 

 

「洋食の方がカロリー高いし、太れそう」と考える人もいるかもしれません。

 

確かに洋食はカロリーは高いですが、栄養バランスという点ではどうしても脂質とタンパク質に偏ってしまうことが多いです。

 

 

また、もともと消化吸収する力が弱いヤセ体質の人は、肉や乳製品をたくさん食べることができません。

 

もたれてしまったり、お腹を壊したり、食べてもちゃんと分解・吸収ができないので身につきません。

 

その点和食なら必要な栄養をバランスよく摂ることができ、胃にも優しいので脂っこい洋食よりも消化しやすく吸収もされやすいのです。

 

2.間食

 

間食も、太りたい人にとってはとても大事です。

 

「3度の食事だけで精一杯、お腹が空かないから間食なんて無理」という人は、1日分の食事量を5回くらいに分けて摂ってみてください。

 

そうすると、一度にかかる胃腸への負担が軽くなり、苦手な消化吸収がされやすくなります。

 

慣れてきたら1回分ずつの食事(または間食)を少しずつ増やせるようになるので、結果的に食事量が増え、体重増加しやすくなります。

 

3.糖質

 

太りたい人に必要不可欠なのは、脂肪ではなく糖質です。

 

脂肪(脂質)は消化に手間がかかり、一度に多量に摂ると胃腸に負担がかかってお腹を壊すこともあります。

 

一方糖質とは炭水化物のことで、米やパン、麺類など主食と呼ばれる食べ物です。

 

 

糖質の消化は唾液に含まれるアミラーゼ、膵液アミラーゼ、小腸のマルターゼと細かく細かく分解されて吸収されるので効率がいいのです。

 

糖質はエネルギーとなって体を動かすために使われる栄養素ですが、余った分は脂肪として蓄えられます。

 

食事の時には必ず主食をしっかりと摂るようにしましょう。

 

太るサプリ 公式サイトへ 最新!太るサプリランキングはこちらです

太るサプリまとめ

太るサプリ まとめ

 

見ておわかりのように、太るサプリの成分はそのほとんどが天然由来の成分で、成分そのものに「太る」作用はありません。

 

だから本当に効く太るサプリに出会うためには、理論がしっかりしているものを選ぶことが重要です。

 

何度も繰り返しますが、太るためには

 

@食べる→A消化する→B吸収する→C骨・筋肉・脂肪に合成する

 

このようなステップが必要です。

 

自分が@〜Cのどこを強化すればいいのかがわかれば、自然と自分に合うサプリもわかってくると思います。

 

それでも、自分の弱点がわからない、全部まんべんなく補いたいという人は、まずはファティーボから始めれば間違いないのではないでしょうか。